Coronavirus: Tips para hacer durante esta cuarentena

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Todo depende de tu estilo de vida, si vives solo o acompañado, si hay menores de edad, si trabajas en casa, si tienes mascotas e incluso el espacio donde vives, pero siempre hay algo que hacer…

  • Si trabajas, organiza tus horarios para que puedas darte el espacio para desayunar y comer.
  • Puedes darte un espacio de relajación, como simplemente ver televisión.
  • Si en tu rutina estaba el hacer ejercicio, no lo dejes de hacer y si no lo estaba, inténtalo, en internet está todo. El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable.
  • Organiza reuniones vía redes sociales, charlas con amigos, como si salieran a tomar un café, pero cada quien en su casa.
  • Muchos no saben o no quieren saber de quehaceres en casa, pero esta es la oportunidad de organizar papeles, documentos, tirar cosas que no utilizas o incluso hacer limpieza en espacios que no sabías ni que existían.
  • Es momento incluso de remodelar, pintar tu casa, reacomodar espacios.
  • Usa tu creatividad para hacer todo eso que no puedes porque no tienes tiempo, como cocinar, hacer repostería. Hay muchísimas recetas en internet y esto puede ser algo que una a la familia, compartir en la cocina.
  • Juega con tus mascotas si es que las tienes, sobre todo si casi no te ven. Báñalos, consientelos, se parte de su vida.
  • Hay muchos programas para ver todo tipo de películas, por ejemplo Netflix ofrece una gran cantidad de series, películas, telenovelas, programas, reality shows. Es momento de un maratón.
  • Valora las cosas que tienes y agradécelas.
  • Bailar… ¿Por qué no? Pon tu canción favorita a todo volumen y a mover esas caderas.
  • Cantar, que te escuchen tus vecinos.
  • Dile a tus personas cercanas cuanto las quieres y cuan importante es su presencia en tu vida.
  • Puedes aprender algo nuevo que antes no tenías tiempo de aprender, por ejemplo, un idioma, aprender a usar un programa, utilizar algo…
  • Jugar juegos de mesa, nuestro niño interior siempre está.

En fin, puedes hacer infinidad de cosas.

Consejos para la cuarentena si hay niños

  • Si eres de los que tendrán niños en casa, lo primero es acondicionarles un espacio de juegos y recreación, si es que no lo tienen aún.
  • Organiza a ratos espacios donde jueguen, pero también que sirva para estimularlos a seguir aprendiendo cosas.
  • No los dejes viendo televisión todo el día o el celular, pues no es recomendable.
  • Es importante tener en cuenta medidas de seguridad, sobre todo si eres de los que harán home office y no lo hacen normalmente, para evitar accidentes domésticos como quemaduras, caídas.
  • Juega con ellos, diviértanse.
  • Vean películas.
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